人到70岁，每个人的身体情况也大不一样。

有些人忍不住感慨，自己还没到70岁呢，身体就已经被各种疾病缠上了，每天光是要吃的药就得有五六种，至于能不能顺利活到70岁，心里都没个底儿呢。

还有一些老人，情况可就大不一样啦。

他们过了70岁之后，身体依旧十分硬朗，去医院做体检，各项指标也都没什么大毛病。

这些老人不仅身体健健康康的，而且口齿清晰，思维还特别敏捷呢。

对他们而言，别说是活到70岁了，就算是要健健康康地活到八九十岁，那似乎也不是什么难事呀。

其实啊，我们评判一个人身体好不好，可不能仅仅只看年龄这一个因素。

当人过了70岁以后，如果能经常做到以下这6件事，那么大概率是可以活到八九十岁的呢。

第一，过了70岁，多晒晒太阳

到了70岁这个年龄，很多老人都感觉自己腿脚不好，有时候轻轻碰一下，就骨裂了。

这还真不是老人身娇体贵，而是因为上了年纪，老人对钙的吸收比较弱，这导致骨头太脆了。

平时老人们光吃钙片是不能弥补钙流失的，更应该多晒晒太阳。

而且老人出来晒太阳，也能和同龄的老人聊聊天。

从科学的角度来说，晒太阳的时候，人的身体会分泌肾上腺素等激素，这些激素不仅能促进身体的新陈代谢，还会让人感到快乐。

所以，建议老人别天天闷在家里，多出来晒晒，一扫心中的阴霾。

第二，过了70岁，饮食要容易消化

我们都清楚，老人随着年龄增长，肠胃的消化功能会逐渐变差，牙齿也变得不好，很多质地硬的食物，吃起来也会感到不舒服。

到了这个岁数，平时一定要格外留意饮食，多吃易消化、质地松软的食物，像粥、面条、南瓜之类的就很不错。

这些食物既不会加重胃肠道的负担，又能让身体及时摄取各种营养。

还有，老人一定不要挑食，如果胃口不错的话，尽可能的保证自己饮食均衡，食物多样化。

这样才能为身体提供所需的营养，身体的抵抗力自然而然也就增强了。

不过也需要注意一点，胃口好，也不能放肆的吃，要记住七八分饱就够了。

少吃多餐，这样才能让食物得到充分的消化，肠胃也就不会生病了。

第三，过了70岁，不要动怒

有的老人，总觉得自己养育儿女就是为了给自己留个退路，老了以后能有个依靠。

所以，那些上了70岁的老人，得不到子女的照顾，就会变得十分生气，还总是会冲儿女们发火。

其实，老人真不能这样，如果子女本身生活就挺难的，平时也顾不上探望你，作为长辈，也要多理解一下孩子。

毕竟哪个儿女不希望父母生活好一些，晚年的时候开开心心的。

只不过现在社会就是这样，压力大，房贷车贷各种贷款压在孩子们身上，他们的手头也不宽裕。

而且，咱们大多数人都是普通人，每个月工资就那么多，从哪变出来多余的钱来孝敬父母。

人到70岁，有些事得想开点，当你把对孩子孝顺自己的期望值降低一些，你就会快乐很多。

另外，老人也可以多跟别人聊聊，可能别人的孩子还不如你孩子孝顺呢。

所以，老人别总为了孩子不孝顺，不听话生气，气坏了多不值得当呢！

第四，过了70岁，少琢磨赚钱的方法

我们光溜溜的来到这个世界，又会两手空空的离开。

所以，活着的每一天，根本不需要为了钱去活，人生应该有其他的意义。

只要到手的钱够花了，够生活了，真没必要一天到晚琢磨赚钱的方法。

有的老人却想不明白这些道理，他们哪怕是70多岁了，还一天研究赚钱的办法。

比如，前段时间，有的骗子准备了几十块钱的赝品，骗老人这是古董，买了当传家宝。

于是老人们花了上万块钱去买赝品，最后被骗的养老本都没了。

那些骗子为什么要选择老人为目标，其实就是抓住了老人没收入，又想要给自己赚钱，减轻儿女压力的想法。

与其被人骗，还不如老老实实的，省吃俭用，守好自己的养老钱。

第五，过了70岁，种点花花草草，修身养性。

不少上了年纪的人喜欢在自家的小院里，或者阳台上，种点花花草草。

养花草，不仅能培养老人的耐心，也能让老人获得成就感。

看着小小的种子生根发芽，开花结果，这种感觉还是挺美妙的。

之前认识的一个大爷，最喜欢摆弄花了，有时候还研究自动浇水的装置。

这个大爷说，养花学习如何照顾花，也是有技巧的，不懂的人还真弄不明白呢。

还有的老人说，养花草能修身养性，年轻的时候争强好胜，言语上总是咄咄逼人，伤人伤己。

现在退休了，有时候养养花草，跟花草唠叨唠叨，心里的烦闷也就没有了。

第六，过了70岁，没事常和老伴唠唠嗑

到了70岁，老伴还能陪在身边，那绝对是人生最大的幸事。

这时候，老两口可以不用管孩子，不用管工作，时间全都可以用来做两个人喜欢的事情，比如一起聊聊天，散散步。

虽然这样的日子很平淡，但有句话怎么说的，平平淡淡才是真，陪伴才是最长久的告白。

反观现在的年轻人，夫妻俩白天上班，晚上下班也没时间说话，不是忙着照顾孩子，就是各自玩手机。

白头到老不容易，人到了这个岁数，谁都不确定明天是什么样的。

所以，趁着现在头脑清醒，老伴还在，两个人多唠唠嗑，回忆回忆过去的事，挺好的。

总之，到了70岁之后，人不得不承认，日子是掰着手指头过的，真的是过一天少一天。

如果这个年纪的你还能经常做这6件事，那么你的晚年生活幸福指数超过了绝大多数人。

如果你老了，还能做6这件事，想必到时候，你晚上做梦恐怕都能笑醒吧！