健康真探社#【没想到，经常做美甲的危害竟然这么大！

#健康真探社#【没想到，经常做美甲的危害竟然这么大！】精致的「都市丽人」，谁还没做过 bling bling 的美甲呢？

不知从何时起，美甲已不再是小女生的专利，它在生活中的适配度越来越高：既能搭配温柔的小裙子，又能彰显张扬的个性，甚至在敲个键盘、打个字的时候也自带气场。

除了好看，美甲做对了还真有一些好处，例如可以「强迫」自己克制啃指甲的毛病，把甲床养长；一些热爱户外运动的小伙伴还发现，建构和美甲可以让指甲更牢固坚挺，运动起来也更得心应手。

但美甲一时爽，翻车「火葬场」。常做美甲的朋友可能多少遇到过一些「美甲事故」，造型上翻车都是小事，要是指甲出了问题受了伤，那可真的是……十指连心、懂的都懂！

美甲后感到不适，究竟是哪里出了问题？要如何规避风险，才能做到美丽、健康两不误？一起来看看！

01 指甲变绿/黄/灰，周围长出小疙瘩

真相：很可能是真菌/细菌/病毒感染

真菌/细菌/病毒感染，可以说是「美甲病」中最常见的问题。

例如指甲变绿，在临床上称为「绿甲」，一般是铜绿假单胞菌（俗称绿脓杆菌）感染导致的，绿脓杆菌在指甲上繁殖，它的排泄物和「尸体」是绿色的，指甲也就变绿了。

「绿甲」可能是消毒不彻底，或打磨指甲时损伤指甲给细菌感染创造了机会；也可能是技术问题——甲片没封牢固，进水「发霉」了。

除了细菌外，还有很多真菌会引起指甲感染，导致灰指甲；如果遭遇的是病毒，那指甲旁边可能会出现疙瘩：甲周疣 它们还会在手指间互相感染。

怎么办：

要消毒！要消毒！要消毒！重要的事情说三遍，必须确认美甲师进行器具消毒，最好选使用一次性美甲用品包的店铺。

美甲过程中，记得叮嘱美甲师做好建构、避免空甲；如需贴甲片，尽量选择更牢固轻盈的「半贴」而非「全贴」。

美甲（特别是贴了甲片）大概 20～30 天后一定要及时卸甲或修剪，否则甲片松动后也可能增加感染风险。

02 指甲过薄、分层、有血点

真相：过度打磨或暴力卸甲，造成甲面损伤

很多人在频繁美甲、卸甲后，会发现自己的指甲变得无比脆弱——甲面坑洼不平、指甲前端分层裂开、对冷热刺激都格外敏感、甚至还能透过薄薄的甲面看到磨锉时被压出的血点，这些伤害都是指甲打磨过度造成的。

美甲师为了方便着色或尽快卸除甲油胶，经常在美甲前或卸甲时过度打磨；我们自己忍不住抠掉美甲时，指甲和甲油粘合层也容易被暴力剥脱。

这都可能损伤指甲结构、导致指甲变薄和分层，或造成甲板下毛细血管破裂，使得甲面形成点状出血。

倒不用过度担心，受损的甲面通常会随着指甲生长逐渐恢复，但等新指甲长好的过程还是挺难受的。

怎么办：

做美甲前嘱咐美甲师不要过度打磨，并自己多多留心。

美甲翘起时不要自己撕扯或强行抠除，最好去店里，用药水和磨锉工具「多次少量」卸下。

03 指甲周边红肿、疼痛、流脓

真相：甲型修剪过度出现嵌甲，甚至发展成甲沟炎

不少朋友表示自己在频繁做美甲后，手指、脚趾肿痛流脓，最终被确诊甲沟炎。

这种情况在足部更为常见，一般是因为指甲修剪太短造成「甲镶嵌」——趾甲长期嵌在肉里，穿鞋走路摩擦挤压会让情况更严重。

另外，如果美甲店消毒不彻底，那么工具上可能残留有细菌或真菌，增加甲沟炎的风险。

怎么办：

叮嘱美甲师不要剪太短或打磨太过；

甲型最好修成方形，避免打磨圆形时两侧指甲边缘修得太短磨到皮肤。

04 倒刺增多、指甲凹凸不平

真相：去死皮过度，损伤了甲小皮和甲下皮

很多美甲师为了美观和方便上色，会将指甲底端一圈的皮肤（包括甲小皮和甲下皮）全部钳掉。甲小皮是覆盖在指甲根部的一层薄薄的半透明皮肤，甲下皮是指甲缝里的一层角质膜，它们对指甲起着保护作用。

另外，甲小皮生长十分缓慢，一旦受损，可能需要数月才能明显恢复。

怎么办：

在修手时让美甲师大致修剪倒刺即可，可以强调不需要过度去除死皮（特别是甲小皮）。

05 指甲折断出血

真相：指甲过长（甲片过长，或美甲太久没卸）劈了

延长甲贴得太长，不仅会导致「生活无法自理」，还很可能导致甲片连带着指甲不慎折断，除了疼痛，伤口还可能造成感染，需要及时消毒处理。

怎么办：

非必要不贴过长的延长甲，指甲长了也一定要及时修剪、卸除！

如果已经做了延长甲，可以去社交平台上学习一些「美甲人生活技能」，还可以添置一些必要小物，尽量减少受伤风险。